こころ元気 メンタル心理 熊本

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皆様のこころが元気になる情報を提供いたします。ぜひご相談ください!

こころを元気にする

忙しい毎日を送っていると、どうしてもこころが疲れ、
やる気がなくなったり自分に自信が持てなくなってしまうことがあります。

そんなとき、
自分の考え方次第でこころがふっと軽くなることがあると思います。

そもそも私たちは、
なぜこころが疲れたりつらいと感じるのでしょうか。

その心理的なメカニズムをやさしくわかりやすくして、
こころをを楽にするための方法をご紹介します。

取り組み

新しいチャレンジは私たちの原動力です。

より良いサービス提供を行うことが喜びであり、楽しくも真剣に取り組んでいます。

心理学を利用しよう

心理学とは、目には見えない人の心を解明する科学のことです。

自分や他人の心理を知ることは、私たちが日々生活するうえで大変役に立ちます。

たとえば、うまい話しにだまされてしまう、うわさを信じてしまう、まわりの人に合わせてしまう、なぜか人を好きになってしまったなどの何気ない行動や判断をもたらす心理が研究されています。

あたらしい取り組み

こころを元気にしたいという思いから、キネシオロジーという「筋肉反射テスト」で読み取り、心身の不調を改善する方法をカウンセリングに取り入れています。

身体は、私たちが思うより正直です。

イメージしてみてください。

あなたは次のような時、
どんな感じになるでしょうか?


・好きなタイプの人が、
 あなたに仕事を教えてくれるとき

・苦手なタイプの人が、
 あなたに仕事を教えてくれるとき


リラックスする、身体がかたくなる、
声のトーンが上がる、
思うように話せなくなるなど、
人により様々な反応がでると思います。

これらは全て、体のサインなのです。

今のあなたの体の反応は、

“あなたが無意識で何を感じているのか”

を正直に表しているのです。

キネシオロジーは、
『筋肉反射テスト』を使って、
あなたの「心と身体の声」を聴き、
心と身体が今どのような状態であるか、
目に見えるかたちで教えてくれる方法です。

マイストーリー

どんな人にもそれぞれのストーリーがあります。
私がどのような人間で、どのように心理学やカウンセリングで成長してきたかを、ぜひご覧ください。